기억력 저하: 계속 나빠지는 충격 원인

갑자기 방금 외웠던 쉬운 단어도 금방 까먹진 않으신가요? 머리에 저장된 정보를 더 이상 기억할 수 없거나 생각하기가 어려운 기억력 저하는 일상생활에서 약간 건망증이 있거나 질병, 머리 충격에 의한 뇌 손상 또는 심리적 증상이 원인이 될 수 있습니다. 다음의 내용을 확인하시고 혹시 본인에게 해당 사항이 있는지 알아보세요.

기억력 저하 이유 원인

기억력 저하

어떠한 사건과 경험을 회상하는 능력이 낮아지는 기억력 저하는 다양하고 원인과 뇌에 이상이 생겼을 때 생길 수 있습니다. 기억력이 낮아지면 방금 외웠던 것도 잊어버리고 이정표, 중요한 사건이나 추억의 단기 또는 장기 기억을 잃는 경우가 생기게 됩니다. 또한 만났던 사람의 얼굴이나 이름을 기억하기 힘든 경우도 있습니다.

원인

뇌에 영향을 미치는 모든 질병이나 부상은 기억력 저하 중 하나입니다. 기억 기능은 뇌의 여러 다른 부분을 동시에 작동하면서 회상하는 시스템의 일부입니다. 해마와 시상 하부와 같은 변연계를 형성하는 뇌 구조의 손상은 기억력 저하로 이어질 수 있습니다.

• 변연계는 사람의 감정과 기억을 제어하는 역할을 합니다. 이곳에 이상이 생겼을 때 기억력 저하로 이어집니다.
• 갑자기 뇌에 질병 또는 외상에 의한 머리 부상은 기억력 저하로 이어질 수 있습니다.

뇌에 영향을 미치는 모든 질병이나 부상은 기억력 저하

다음의 질환이나 심리적인 문제가 기억력 저하로 이러질 수 있으니 혹시 본인도 해당 사항이 있는지 꼼꼼하게 숙지해 주세요.

뇌졸중

일반적으로 세균 또는 바이러스 감염 또는 자가면역 반응을 포함하는 뇌염 또는 뇌 염증을 유발하는 질병, 심장 마비 , 호흡 곤란 또는 일산화탄소 중독으로 인해 발생할 수 있는 산소 결핍에 의한 뇌졸중은 기억력 저하가 될 수 있습니다.

심리적 기억상실

평범한 일상을 보내다가 충격적인 상황이나 환경 등으로 인해 심리적으로 충격을 받았을 때 기억력 저하가 될 수 있습니다. 다음의 심리적 기억상실에 해당되는지 확인해 보시길 바랍니다.

• 폭력 범죄를 경험한 적이 있다.
• 성적, 신체적, 정서적 학대를 경험했었다.
• 군 복무 중 심리적인 스트레스 상황을 경험한 적이 있다.
• 자연재해를 겪으면서 생명에 위협을 느낀 적이 있다.

위와 같은 심한 심리적 충격은 스트레스와 내적 갈등을 일으키면서 일시적 또는 장기적으로 기억력 저하 증상이 나타날 수 있습니다.

도움을 줄 기억력 장애에 관한 영상입니다.

증상

기억력 저하를 경험한 사람들은 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

• 향행성 기억상실: 새로운 정보를 배워도 기억이 나질 않는다.
• 역행성 기억상실: 과거 사건 및 추억에 대한 기억이 나질 않는다.
• 외상 기억상실: 머리에 충격 또는 외상이 생기면 생기는 단기 기억 상실을 경험한다.
• 해리성 기억상실: 특정 사건이나 기간을 잊어버릴 수 있습니다.

예방법

나이가 들면 자연스럽게 모든 신체 기능이 떨어지면서 뇌도 퇴행되면서 기억력 저하가 될 수 있습니다. 만약 부모 또는 조부모나 가까운 지인에게 이러한 증상이 생긴다면 과거 사건이나 추억에 대한 이야기를 자주해 주거나 익숙했던 향기 또는 냄새를 자주 맡게 해 주면 좋습니다. 그리고 좋아했던 음악이나 연주도 기억력 향상에 큰 도움이 됩니다.

• 과거 사건이나 추억에 대한 이야기를 자주 한다.
• 익숙했던 향기 또는 냄새를 자주 맡게 한다.
• 좋아했던 음악, 연주를 듣게 한다.

결론

머리의 외상은 기억력 저하를 일으킬 수  있는 원인 중 하나입니다. 그래서 머리 보호는 필수입니다. 자전거, 스키 등의 스포츠를 즐길 때 꼭 머리 보호 헤드기어를 착용하십시오. 그리고 심리적으로 불안해도 생길 수 있기 때문에 마음의 안정을 위한 명상, 요가 등의 수련이 필요합니다. 정말 심각한 경우는 뇌에 영향을 줄 수 있는 뇌졸증입니다. 위에서 알려드린 징후가 보이면 전문의 진단을 받고 치료가 필요합니다.