혈당 낮추는 방법 7가지1

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  혈당 낮추는 방법 7가지 혈당은 우리 혈액 내의 포도당(당분) 농도를 나타내는 중요한 지표입니다. 당뇨병 관리와 건강 상태 평가에서 핵심 역할을 하며 음식의 섭취와 소화 과정을 통해 혈액 속으로 포도당이 공급되어 식전과 식후에 혈당 수치가 변동합니다. 혈당 낮추는 방법과 혈당이 높을때 증상에 대해서도 알아보도록 하겠습니다. 혈당 수치표 공복 혈당 (Fasting Blood Sugar): 식사 후 최소 8시간이 지난 후에 측정한 혈당 수치입니다. 정상 범위: 70 mg/dL (3.9 mmol/L) ~ 100 mg/dL (5.6 mmol/L) 당뇨 진단: 126 mg/dL (7.0 mmol/L) 이상 식후 2시간 혈당 (2-Hour Postprandial Blood Sugar): 식사 후 2시간 이후에 측정한 혈당 수치입니다. 정상.. 카테고리 없음 2023. 8. 17.