혈압 수치1

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  혈압 정상수치 낮추는 법 혈압, 우리 몸의 건강 상태를 보여주는 핵심 지표 중 하나입니다. 혈압은 심장이 수축과 이완을 반복할 때 동맥 벽에 가해지는 압력을 나타내며 안정적인 범위에서 유지하는 것이 중요합니다. 혈압 정상수치는 심혈관 건강을 유지하고 심혈관 질환 위험을 줄이는 데 도움을 줍니다. 그러나 현대 사회에서 스트레스, 불건전한 식습관, 부족한 운동 등으로 인해 고혈압이 증가하고 있습니다. 이러한 상황에서 혈압을 효과적으로 낮추는 것은 중요한 과제입니다. 아래 글에서는 혈압 정상수치과 혈압 낮추는 법에 대해 소개하도록하겠습니다. 혈압 이란? 혈압은 혈액이 동맥 내에서 가하는 압력을 나타내는 생리학적인 개념입니다. 심장은 수축과 이완의 과정을 통해 혈액을 몸 전체로 보내기 위해 수축과 이완을 반복합니다. 이러한 심장의 수축.. 카테고리 없음 2023. 8. 17.