강직성 척추염 (원인, 증상, 치료)

강직성 척추염은 주로 척추, 허리 관절에 영향을 미치는 관절염의 한 형태입니다. 특징적인 증상으로는 관절 통증, 뻣뻣함, 척추와 허리의 운동성 상실 등이 있습니다. 원인, 증상, 치료에 대해 알아보겠습니다.

 

강직성 척추염

 

강직성 척추염 

강직성 척추염는 관절염의 일종입니다. 주로 척추의 아래쪽 부분과 척추가 엉덩이와 연결되는 부위인 천장관절에 영향을 미칩니다. 해당 증상은 진단하기 어려울 수 있지만 이 상태에는 특정 패턴의 통증 증상이 있으며 이러한 변화는 일반적으로 Xray 촬영 및 MRI 스캔에서 볼 수 있습니다.

 

증상

강직성 척추염의 가장 흔한 초기 증상은 허리, 엉덩이 부위 또는 두 부위 모두 통증이 발생하고 뻣뻣해집니다. 이러한 증상은 몇 주 또는 몇 달 에 걸쳐 나타날 수 있습니다. 시간이 지나면 이러한 증상이 척추의 다른 부위로 퍼질 수 있으며 목의 척추 관절에 영향을 줄 수 있습니다.

 

• 통증
• 뻣뻣함
• 이동성 상실

가장 흔한 초기 증상은 허리, 엉덩이 부위 또는 두 부위 모두 통증

 

 

어떤 사람들은 왔다가 가는 가벼운 통증이 있는 반면, 다른 사람들은 심각하고 오래 지속되는 통증이 있습니다. 주요 증상은 척추와 허리에 영향을 주어 다음을 유발합니다.

 

통증은 일반적으로 휴식과 밤에 악화되며 수면을 방해할 수 있습니다. 그러나 염증과 통증은 척추에만 국한되지 않습니다. 강직성 척추염은 신체의 다른 부분에도 영향을 줄 수 있습니다. 다음을 참고해 주세요.

 

• 갈비 살 부위
• 어깨
• 무릎
• 발 뒤꿈치에 발목
• 정강이뼈 위쪽
• 아킬레스건

 

치료

현재 강직성 척추염에 대한 치료법은 없으며 이로 한번 발생한 손상은 회복하기 힘들 수 있습니다. 그러나 물리치료, 운동, 약물, 수술 등은 증상을 완화하고 진행이 악화되지 않게 합니다.

 

• 물리치료
• 운동
• 약물 치료
• 수술

치료법은 없으며 이로 한번 발생한 손상은 회복하기 힘들 수 있습니다.

 

약물 치료

사람들이 강직성 척추염의 통증과 염증을 완화하기 위해 사용하는 주요 약물은 비스테로이드성 항염증제입니다.

 

운동

이상적인 운동 프로그램에는 다음 네 가지 요소가 포함됩니다.

 

• 스트레칭 : 유연성을 향상시키고 근육 경직, 부기 및 통증을 줄일 수 있습니다.
• 심혈관 운동 : 수영과 걷기를 포함한 이러한 운동은 폐와 심장 기능을 개선하고 통증과 피로를 줄일 수 있습니다.
• 근육 운동 : 척추를 지지하는 데 도움이 되는 코어와 등 근육을 강화하는 데 도움이 됩니다. 근육이 강하면 자세와 움직임을 개선하고 통증을 줄일 수 있습니다.
• 균형 훈련 : 이것은 안정성을 향상시키고 낙상의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

스트레칭, 근육 운동, 심혈관 운동

 

결론

강직성 척추염는 척추와 허리에 영향을 미치는 일종의 관절염입니다. 남성에게 가장 흔하고 청소년기 후반이나 성인 초기에 나타나는 경향이 있습니다. 현재 치료법은 없지만 많은 진행을 늦추거나 멈추는 데 도움 되는 운동 프로그램과 같은 일상적인 관리가 중요합니다.

 

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